CENTRUM
PSYCHOTERAPII
I SEKSUOLOGII

Terapia grupowa

Nie jesteś sam – znajdź pomoc w grupie

Doświadczenia i problemy, które nas dotykają, często nie są tak wyjątkowe, jak nam się wydaje. Terapia grupowa to przestrzeń, gdzie można znaleźć wsparcie, zrozumienie i konstruktywną pomoc wśród osób mierzących się z podobnymi wyzwaniami życiowymi.

Ta forma pomocy skierowana jest do osób, które:

  • czują się samotne w swoich problemach
  • potrzebują wsparcia od innych
  • mają trudności w budowaniu relacji
  • zmagają się z podobnymi problemami życiowymi
  • chcą rozwijać umiejętności interpersonalne
  • pragną uczyć się od siebie nawzajem
  • doświadczają izolacji społecznej
  • chcą zwiększyć swoje kompetencje komunikacyjne

Na czym polega terapia grupowa?

Terapia grupowa to profesjonalne spotkania prowadzone przez wykwalifikowanego terapeutę, podczas których kilka osób wspólnie pracuje nad rozwiązywaniem swoich problemów. Kluczowym elementem jest szczerość, wzajemne wsparcie i otwartość uczestników.

Jak przebiega proces terapeutyczny?

Czas trwania terapii jest zindywidualizowany i zależy od specyfiki grupy oraz potrzeb jej uczestników. Niektóre zagadnienia można przepracować w kilku spotkaniach, inne wymagają długotrwałej, systematycznej pracy. Terapeuta stosuje różnorodne techniki grupowe dostosowane do konkretnej sytuacji.

Czego można oczekiwać podczas terapii grupowej?

  • Poczucia wspólnoty i zrozumienia
  • Wymiany doświadczeń z innymi osobami
  • Nauki nowych strategii radzenia sobie z problem
  • Zwiększenia umiejętności komunikacyjnych
  • Redukcji poczucia osamotnienia
  • Budowania sieci wsparcia
  • Zdobycia nowej perspektywy na własne problemy

Kto może skorzystać z terapii grupowej?

Z terapii może skorzystać każda osoba, która chce pracować nad sobą w grupowym kontekście. Decyzja o podjęciu terapii grupowej jest oznaką odwagi i otwartości na zmianę. Terapia grupowa to szansa na wzajemne wsparcie, osobisty rozwój oraz odkrycie, że w naszych zmaganiach nie jesteśmy sami.

Terapeuci

Grzegorz Szczeblewski

Psycholog - Psychoterapeuta - Terapeuta zaburzeń seksualnych - Seksuolog
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Dominika Lisiecka

Psychoterapeutka - Terapeutka motywująca - Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Magdalena Łuczyk

Psycholog - Dietetyk kliniczny - Neurologopeda - Terapeuta - Oligofrenopedagog
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Emilia Weremko

Emilia Weremko

Psycholog - Psychoterapeuta - Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

CENTRUM PSYCHOTERAPII I SEKSUOLOGII

KONTAKT

MENU

wykonanie: 3d-pro