Terapia metodami NLP (Neurolingwistycznego Programowania) zorientowana jest na cel przy szczególnym uwzględnieniu komunikacji niewerbalnej pacjenta, metafor oraz wzorców jakimi operuje. W pracy taką samą uwagę przywiązuję do werbalnych jak i niewerbalnych informacji, które są bardzo istotnymi sygnałami dotyczącymi symptomów i dynamiki przeżywania problemu przez pacjenta. Celem podstawowym jest wsparcie rozwoju pacjenta w sposób umożliwiający spójne i trwałe osiąganie celów z uwzględnieniem pozytywnych efektów zmiany.

Hipnoterapia to metoda dzięki której można pracować z takimi zaburzeniami jak: nerwica, depresja, fobie, lęk/strach, bezsenność, alkoholizm, niskie poczucie własnej wartości, zespół stresu pourazowego i inne. Dzięki odmiennym stanom świadomości pacjent dociera do swojej podświadomości i dokonuje przy pomocy hipnoterapeuty zmiany zapisu w niej negatywnych emocji, obrazów, stanów czy reakcji. Odbywa się to za pośrednictwem pozytywnych sugestii hipnotycznych i posthipnotycznych. Hipnoza to niejako „wgląd” we wspomnienia lub emocje oraz ich transformacja w transie. Hipnoterapia pomaga „uleczyć” to co zapisane zostało w naszej podświadomości, a w codziennym życiu nie przynosi nam korzyści i ogranicza nasz rozwój.

Technikami NLP i hipnozy konwersacyjnej pracuję również na potrzeby skutecznego budowania umiejętności zarządzania coachingowego, asertywności, motywacji, profesjonalnego feedbacku, work life balance, efektywnej komunikacji, perswazji i wywierania wpływu, sztuki wystąpień publicznych, planowania i pracy z celem, odporności psychicznej, zarządzania emocjami i mindfunlness. Praca Coachingowa to praca nad celem, zmianą, rozwojem i określeniem własnej drogi. Proces coachingowy zakłada, że klient jest ekspertem od swojego życia i wszelkie odpowiedzi są w nim, co pozwala odzyskać wiarę i moc człowieka we własne zdanie i poczuć sprawczość w działaniu. Podczas naszych sesji klient rozwija samoświadomość, przygląda się swoim potrzebom i oczekiwaniom, koncentruje się na tym co czuje i co myśli. Poszukuje własnych blokad oraz identyfikuje wyzwania oraz obszary wymagające wsparcia. Po co zatem Coach? – ja zadaje pytania, które poszerzają perspektywę patrzenia na problem, na siebie, co powoduje, iż to klient tworzy mapę rozwiązań.