Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, który koncentruje się wokół procesu doświadczania człowieka. Proces ten pozwala osobie uczestniczącej w terapii na przyjrzenie się sobie od wewnątrz, opierając się na doświadczaniu świata zarówno w relacjach z innymi, jak i z samym sobą. 

W swojej pracy opieram się na szacunku wobec unikalności klienta. Psychoterapię rozumiem jako towarzyszenie drugiej osobie w jej osobistej zmianie oraz w różnego rodzaju cierpieniach i trudnościach, związanych z tymże procesem.  Nie mam gotowych odpowiedzi, bo wierzę, że to w drugim człowieku i jego doświadczaniu tkwi ten potencjał, a moją rolą, jako psychoterapeuty, jest stworzenie ku temu jak najlepszych warunków.

Bliska jest mi paradoksalna teoria zmiany (wywodząca się z nurtu terapii Gestalt), która mówi dokładnie o tym, że zmiana wydarza się wtedy, kiedy stajemy się sobą, docieramy do siebie takiego, jakim jesteśmy naprawdę, zamiast usilnie starać się być kimś, kim nie jesteśmy.  

Za jeden z najbardziej kluczowych elementów terapii uważam relację terapeutyczną, opartą na empatii, autentyczności i bezwarunkowej akceptacji.

Psychoterapia rozpoczyna się 1-3 sesjami wstępnymi (tzw. diagnostycznymi), podczas których zbieram wywiad i ważne informacje o osobie zgłaszającej się na terapię. To czas, w którym klient może zobaczyć, czy ten rodzaj pracy jest dla niego odpowiedni oraz czy ja, jako psychoterapeuta, jestem dla niego odpowiednią osobą. To czas na rozmowy o oczekiwaniach i potrzebach. Ja muszę w tym czasie ocenić czy zgłaszany problem przez klienta jest tym, którym mogę się w tym momencie zająć, by odpowiednio pomóc. To niezbędny etap do zrozumienia swoich problemów i zaplanowaniu dalszej pracy terapeutycznej. 

Obszary pracy:

• trudności w relacjach interpersonalnych
• niskie poczucie własnej wartości
• zaburzenia lękowe i depresyjne
• traumy relacyjne
• nieumiejętność stawiania granic / praca nad asertywnością
• zachowania kompulsywne
• współuzależnienia

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki terapeuty uzależnień.